ПСИХОЛОГ ПРИ ТРИВОЗІ

Жити з тривогою - дуже важко. Кожен день може відчуватися як боротьба, і це виснажливо.

Ваша тривога важлива, і я розумію, через що ви проходите.

Отримати консультацію

Ви заслуговуєте на спокійне та радісне життя.

Відома причина тривоги:
Якщо ви знаєте, що саме викликає тривогу, ми працюємо над цією проблемою. Обговорюємо можливі сценарії розвитку подій, допомагаючи приймати рішення і приймати невизначеність, розуміючи, що не все можна контролювати.

Невідома причина тривоги:
Якщо причина тривоги незрозуміла, застосовуємо методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для відстеження думок і емоцій. Виявляємо джерело тривоги та навчаємось розпізнавати і справлятися з негативними автоматичними думками.

План роботи:

Послуги

Перша зустріч

20 euro

30 хвилин відео дзвінку.
розбір вашого запиту.
формування плану консультацій.

Консультація

40 euro

60 хвилин відео дзвінку.
робота з вашим запитом.
формування персоналізованого плану дій у кінці кожної консультації.

Місяць консультацій

150 euro

4 відео-дзвінка по 60 хвилин.
текстовий супровід онлайн за потребою.
робота з вашим запитом.
формування персоналізованого плану дій у кінці кожної консультації.

Записатись на першу зустріч